4.0 km | 00:54:16 | 13:34/km日期: 2020-08-04 18:33 - 平均心率: 118 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 5870 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 13'26" / 12'20" / 13'19" / 13'11" / 02'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'50" (+01'11") | 1000 / 1000 | 108 / 66 |
| 2 | | 12'39" | 1000 / 2001 | 108 / 73 |
| 3 | | 14'02" (+01'23") | 1001 / 3002 | 109 / 64 |
| 4 | | 13'46" (+01'07") | 993 / 3996 | 106 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 456.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 12'20" | 00:25'46" |
| 3 | 13'19" | 00:39'05" |
| 4 | 13'11" | 00:52'16" |
| 4.0 | -512'-49" | 00:54'16" |
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