5.8 km | 01:20:56 | 13:57/km日期: 2019-09-09 20:08 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 9184 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'31" / 13'27" / 13'37" / 13'40" / 14'28" / 16'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'45" | 1000 / 1000 | 112 / 69 |
| 2 | | 13'44" (+00'59") | 1000 / 2001 | 112 / 64 |
| 3 | | 14'10" (+01'25") | 1000 / 3002 | 119 / 59 |
| 4 | | 13'42" (+00'57") | 1000 / 4002 | 108 / 67 |
| 5 | | 15'00" (+02'15") | 1000 / 5003 | 113 / 58 |
| 6 | | 14'30" (+01'45") | 792 / 5796 | 114 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 13'27" | 00:25'58" |
| 3 | 13'37" | 00:39'35" |
| 4 | 13'40" | 00:53'15" |
| 5 | 14'28" | 01:07'43" |
| 5.8 | 16'35" | 01:20'56" |
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