10.0 km | 01:08:16 | 06:49/km日期: 2023-12-24 10:40 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 90.6
Pace: 07'26" / 09'29" / 07'42" / 07'31" / 08'31" / 07'05" / 05'52" / 05'39" / 05'49" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+00'43") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.39 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 09'29" | 00:16'55" |
| 3 | 07'42" | 00:24'37" |
| 4 | 07'31" | 00:32'08" |
| 5 | 08'31" | 00:40'39" |
| 6 | 07'05" | 00:47'44" |
| 7 | 05'52" | 00:53'36" |
| 8 | 05'39" | 00:59'15" |
| 9 | 05'49" | 01:05'04" |
| 10 | 05'39" | 01:10'43" |
| 10.0 | 05'32" | 01:10'46" |
8162.7 km | 
1882.8 km
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