6.0 km | 01:14:49 | 12:27/km日期: 2022-10-08 14:24 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 09'56" / 14'22" / 13'10" / 14'08" / 07'44" / 15'17" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'22" (+06'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" (+05'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'07" (+06'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'17" (+07'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'52" (+02'08") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 14'22" | 00:24'18" |
| 3 | 13'10" | 00:37'28" |
| 4 | 14'08" | 00:51'36" |
| 5 | 07'44" | 00:59'20" |
| 6 | 15'17" | 01:14'37" |
| 6.0 | 12'13" | 01:14'42" |
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