6.4 km | 01:16:17 | 11:50/km日期: 2020-09-26 14:55 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 19'37" / 11'53" / 12'45" / 10'26" / 12'08" / 06'22" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'36" (+13'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+05'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+06'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+04'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+05'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'46") | 440 / 6440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'37" | 00:19'37" |
| 2 | 11'53" | 00:31'30" |
| 3 | 12'45" | 00:44'15" |
| 4 | 10'26" | 00:54'41" |
| 5 | 12'08" | 01:06'49" |
| 6 | 06'22" | 01:13'11" |
| 6.4 | 07'08" | 01:16'20" |
展開計圈分析
留言 
