8.4 km | 01:22:25 | 09:51/km日期: 2024-02-24 14:27 - 總爬升: 345 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 76.2
Pace: 11'30" / 10'00" / 10'31" / 17'02" / 11'44" / 06'44" / 05'51" / 05'39" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+05'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+04'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+04'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'01" (+11'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+06'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'14" (+03'36") | 354 / 8354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.01 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 10'00" | 00:21'30" |
| 3 | 10'31" | 00:32'01" |
| 4 | 17'02" | 00:49'03" |
| 5 | 11'44" | 01:00'47" |
| 6 | 06'44" | 01:07'31" |
| 7 | 05'51" | 01:13'22" |
| 8 | 05'39" | 01:19'01" |
| 8.4 | 09'15" | 01:22'18" |
展開計圈分析
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