10.0 km | 01:51:22 | 11:08/km日期: 2019-04-20 13:27 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 1108 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'51" / 09'32" / 14'02" / 08'27" / 11'11" / 11'25" / 07'09" / 08'53" / 10'56" / 18'54" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'02" (+06'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+04'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" (+04'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'56" (+03'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'54" (+11'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 29'30" (+22'23") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 09'32" | 00:20'23" |
| 3 | 14'02" | 00:34'25" |
| 4 | 08'27" | 00:42'52" |
| 5 | 11'11" | 00:54'03" |
| 6 | 11'25" | 01:05'28" |
| 7 | 07'09" | 01:12'37" |
| 8 | 08'53" | 01:21'30" |
| 9 | 10'56" | 01:32'26" |
| 10 | 18'54" | 01:51'20" |
| 10.0 | 36'37" | 01:51'24" |
8037.2 km | 
1696.2 km
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