6.5 km | 01:04:35 | 09:52/km日期: 2020-01-11 14:30 - 總爬升: 374 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 17'27" / 13'08" / 09'14" / 04'59" / 04'52" / 08'44" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'26" (+12'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" (+08'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+03'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+06'40") | 537 / 6537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'27" | 00:17'27" |
| 2 | 13'08" | 00:30'35" |
| 3 | 09'14" | 00:39'49" |
| 4 | 04'59" | 00:44'48" |
| 5 | 04'52" | 00:49'40" |
| 6 | 08'44" | 00:58'24" |
| 6.5 | 11'31" | 01:04'36" |
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