6.0 km | 01:15:26 | 12:36/km日期: 2022-07-23 14:32 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 33°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'09" / 11'19" / 08'52" / 12'55" / 18'07" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'07" (+09'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'14" (+03'22") | 985 / 5985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 11'19" | 00:23'28" |
| 3 | 08'52" | 00:32'20" |
| 4 | 12'55" | 00:45'15" |
| 5 | 18'07" | 01:03'22" |
| 6.0 | 12'14" | 01:15'26" |
8037.2 km | 
1696.2 km
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