8.7 km | 01:32:18 | 10:34/km日期: 2022-10-22 14:34 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 936 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 15'31" / 13'55" / 07'15" / 07'09" / 06'00" / 09'08" / 17'57" / 10'22" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'32" (+09'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" (+07'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'57" (+11'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'21" (+04'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'53") | 729 / 8729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'31" | 00:15'31" |
| 2 | 13'55" | 00:29'26" |
| 3 | 07'15" | 00:36'41" |
| 4 | 07'09" | 00:43'50" |
| 5 | 06'00" | 00:49'50" |
| 6 | 09'08" | 00:58'58" |
| 7 | 17'57" | 01:16'55" |
| 8 | 10'22" | 01:27'17" |
| 8.7 | 06'51" | 01:32'17" |
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