6.9 km | 01:18:23 | 11:17/km日期: 2023-09-16 14:53 - 總爬升: 364 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 13'05" / 10'33" / 11'53" / 11'46" / 13'32" / 09'58" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'32" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" | 941 / 6941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 10'33" | 00:23'38" |
| 3 | 11'53" | 00:35'31" |
| 4 | 11'46" | 00:47'17" |
| 5 | 13'32" | 01:00'49" |
| 6 | 09'58" | 01:10'47" |
| 6.9 | 08'05" | 01:18'24" |
8037.2 km | 
1696.2 km
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