6.6 km | 01:00:24 | 09:11/km日期: 2020-02-28 14:40 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 08'14" / 09'13" / 07'44" / 14'12" / 08'45" / 09'16" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'12" (+01'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'43" | 1000 / 3000 |
4 | | 14'11" (+06'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'45" (+01'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'16" (+01'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'16" | 575 / 6575 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 09'13" | 00:17'27" |
3 | 07'44" | 00:25'11" |
4 | 14'12" | 00:39'23" |
5 | 08'45" | 00:48'08" |
6 | 09'16" | 00:57'24" |
6.6 | 05'16" | 01:00'26" |