10.3 km | 03:50:43 | 22:20/km日期: 2023-01-10 10:15 - 總爬升: 513 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 23982 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 43 cm
Pace: 17'23" / 15'29" / 20'38" / 33'38" / 41'07" / 23'24" / 25'22" / 16'18" / 16'59" / 13'39" / 20'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'23" (+04'15") | 1000 / 1000 | 94 / 60 |
2 | | 15'32" (+02'24") | 1000 / 2000 | 102 / 62 |
3 | | 20'48" (+07'40") | 1000 / 3001 | 88 / 54 |
4 | | 33'35" (+20'27") | 1000 / 4001 | 116 / 25 |
5 | | 42'10" (+29'02") | 1000 / 5002 | 110 / 21 |
6 | | 22'31" (+09'23") | 1000 / 6002 | 103 / 42 |
7 | | 25'27" (+12'19") | 1000 / 7004 | 98 / 40 |
8 | | 16'39" (+03'31") | 1000 / 8004 | 96 / 62 |
9 | | 17'18" (+04'10") | 1000 / 9004 | 104 / 55 |
10 | | 13'08" | 1000 / 10004 | 111 / 67 |
11 | | 18'27" (+05'19") | 325 / 10330 | 100 / 54 |
南投黃珠圓