6.5 km | 00:59:06 | 09:09/km日期: 2024-03-01 06:28 - 平均心率: 120 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'16" / 07'48" / 10'13" / 06'24" / 13'13" / 10'21" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+03'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+06'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" (+03'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 454 / 6454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.30 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'48" | 00:16'04" |
| 3 | 10'13" | 00:26'17" |
| 4 | 06'24" | 00:32'41" |
| 5 | 13'13" | 00:45'54" |
| 6 | 10'21" | 00:56'15" |
| 6.5 | 06'20" | 00:59'08" |
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