6.2 km | 00:48:43 | 07:54/km日期: 2024-03-03 06:40 - 平均心率: 120 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'35" / 06'01" / 06'45" / 09'35" / 09'09" / 09'00" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+03'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'02" (+04'02") | 164 / 6164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.30 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'01" | 00:12'36" |
| 3 | 06'45" | 00:19'21" |
| 4 | 09'35" | 00:28'56" |
| 5 | 09'09" | 00:38'05" |
| 6 | 09'00" | 00:47'05" |
| 6.2 | 10'03" | 00:48'44" |
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