10.2 km | 01:02:51 | 06:09/km日期: 2019-10-02 15:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 03'46" / 05'04" / 05'09" / 05'45" / 06'01" / 07'36" / 06'55" / 06'53" / 06'41" / 06'14" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+01'14") | 213 / 10213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 05'04" | 00:08'50" |
| 3 | 05'09" | 00:13'59" |
| 4 | 05'45" | 00:19'44" |
| 5 | 06'01" | 00:25'45" |
| 6 | 07'36" | 00:33'21" |
| 7 | 06'55" | 00:40'16" |
| 8 | 06'53" | 00:47'09" |
| 9 | 06'41" | 00:53'50" |
| 10 | 06'14" | 01:00'04" |
| 10.2 | 06'19" | 01:01'25" |
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