7.0 km | 00:36:20 | 05:11/km日期: 2021-07-05 19:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'21" / 05'08" / 05'06" / 05'07" / 05'11" / 05'11" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'08" | 00:10'29" |
| 3 | 05'06" | 00:15'35" |
| 4 | 05'07" | 00:20'42" |
| 5 | 05'11" | 00:25'53" |
| 6 | 05'11" | 00:31'04" |
| 7 | 05'15" | 00:36'19" |
| 7.0 | 04'36" | 00:36'22" |
8037.2 km | 
1696.2 km
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