6.9 km | 00:37:32 | 05:27/km日期: 2020-03-01 18:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 07'06" / 05'16" / 05'18" / 05'00" / 04'53" / 05'28" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'45") | 888 / 6888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'16" | 00:12'22" |
| 3 | 05'18" | 00:17'40" |
| 4 | 05'00" | 00:22'40" |
| 5 | 04'53" | 00:27'33" |
| 6 | 05'28" | 00:33'01" |
| 6.9 | 06'38" | 00:38'55" |
展開計圈分析
留言 
