6.8 km | 00:40:09 | 05:52/km日期: 2020-08-25 19:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'23" / 06'02" / 05'50" / 05'47" / 05'49" / 05'45" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 826 / 6826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'02" | 00:12'25" |
| 3 | 05'50" | 00:18'15" |
| 4 | 05'47" | 00:24'02" |
| 5 | 05'49" | 00:29'51" |
| 6 | 05'45" | 00:35'36" |
| 6.8 | 05'32" | 00:40'11" |
8037.2 km | 
1696.2 km
展開計圈分析
留言 
