10.2 km | 02:30:02 | 14:39/km日期: 2022-05-12 08:26 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 507 Cal
Pace: 12'09" / 11'03" / 13'02" / 09'10" / 09'37" / 15'11" / 23'54" / 17'14" / 18'00" / 15'50" / 20'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 177.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 11'03" | 00:23'12" |
| 3 | 13'02" | 00:36'14" |
| 4 | 09'10" | 00:45'24" |
| 5 | 09'37" | 00:55'01" |
| 6 | 15'11" | 01:10'12" |
| 7 | 23'54" | 01:34'06" |
| 8 | 17'14" | 01:51'20" |
| 9 | 18'00" | 02:09'20" |
| 10 | 15'50" | 02:25'10" |
| 10.2 | 20'40" | 02:30'02" |
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